Saviez-vous que votre alimentation joue un rôle clé dans la beauté de votre sourire ? Certaines habitudes alimentaires favorisent la blancheur, tandis que d’autres peuvent ternir l’émail.
Aliments qui aident à garder les dents blanches
- Fruits croquants comme les pommes ou les poires : stimulent la salive et nettoient les dents naturellement.
- Légumes crus comme le céleri ou les carottes : effet abrasif doux qui élimine les dépôts superficiels.
- Produits laitiers : calcium et phosphates renforcent l’émail.
Aliments et boissons à limiter
- Café, thé, vin rouge : riches en pigments qui tachent l’émail.
- Boissons gazeuses colorées : acides et colorants qui affaiblissent l’émail.
- Aliments très sucrés ou collants : favorisent la formation de plaque et les tâches.
Conseils pratiques
- Rincer la bouche à l’eau après les repas ou les boissons colorées.
- Utiliser une paille pour les boissons susceptibles de tacher les dents.
- Maintenir une bonne hygiène dentaire quotidienne.
💡 Astuce SmileDaka : Associer une alimentation saine avec nos solutions de blanchiment dentaire et de soins cosmétiques permet de conserver un sourire éclatant plus longtemps.